Porquê esta página?

É aqui que vais perceber como realmente correu a tua semana!

Depois de completares as 4 ou 5 semanas que o mês possa ter vais conseguir perceber a tua evolução e relacionar isso com o tipo de semana que tiveste. Imagina que é uma semana atípica porque estás com um problema pessoal, é normal que os resultados não sejam tão altos, mas aprender a relacionar isso é mesmo importante para a tua evolução.

Dicas e reflexões:

Não penses muito durante este preenchimento, normalmente é o nosso primeiro feeling que está correto. Coloca sempre a opção que se aproxima mais da realidade.

Instruções:

1. Lê bem todas as descrições antes de preencheres pela primeira vez.
2. Preenche a ⚪ (pinta por dentro) e quando preencheres todas as linhas podes unir com a caneta todas as ⚪: 📈 (assim todas as semanas ficas com o teu gráfico semanal).